A já famosa melatonina, que tem sido muito utilizada nos tratamentos de insônia, nada mais é do que um hormônio secretado pela glândula pineal.
Com funções de regulação do sono, a produção de melatonina pela pineal é estimulada pela escuridão e inibida pela luz, entre outros fatores, por isso ela se torna um suplemento estratégico no tratamento dos desequilíbrios do sono.
Além disso, pesquisas apontam a melatonina como antioxidante e também nos tratamentos de dor, Parkinson, obesidade, enxaqueca entre outras doenças.
